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当心五种“暖气病”

2016-06-20
来源:合美云购
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[导读]随着冬季供热开始,不少人发现在温暖的室内待久了,一些不适悄悄找上门来:鼻腔干燥、胸闷无力、皮肤瘙痒……新力暖通提醒大家,供暖期间需要注意一些


随着冬季供热开始,不少人发现在温暖的室内待久了,一些不适悄悄找上门来:鼻腔干燥、胸闷无力、皮肤瘙痒……新力暖通提醒大家,供暖期间需要注意一些生活细节,避免因为暖气引发疾病。

 

  供暖别忘通风、加湿

 

  为了保暖,很多人家里门窗紧闭,保持采暖屋里较高的温度。时间一长,屋里空气十分干燥,皮肤紧绷,口唇干燥、咽部发痒、咳嗽、流鼻血等小毛病悄悄“光顾”。另外,由于室内空气缺少流通,病毒细菌繁殖速度会加快,也容易随着空气中的灰尘扩散引发疾病。

 

  五种“暖气病”需提防”

 

  ——呼吸道疾病 很多家庭没有清洁暖气片的习惯,暖气片上积攒的灰尘就随着热气飘散到空气中。如果门窗紧闭,空气不流动,细菌极易滋生,并随着灰尘附着在干燥的鼻咽粘膜上,容易引发过敏性鼻炎、咽喉炎、支气管炎等呼吸系统疾病。

 

  对策:及时清洁暖气片死角和家里环境卫生;供暖以后每天通风两到三次,每次15到20分钟。

 

  ——皮肤瘙痒症 冬季,人的皮肤本身容易干燥、瘙痒。来了暖气后,采暖室内温度较高,更会加速皮肤水分流失,使皮肤纤维失去韧性而导致断裂,从而形成无法恢复的皱纹。老年人由于皮肤分泌油脂少,容易出现皮肤干燥及皮肤瘙痒症状。此外,不少青少年会出现青春痘爆发的情况。

 

  对策:清洁后及时涂抹保湿护肤品,有条件可以在室内使用加湿器。

 

  ——泌尿系疾病 室内外温差大,人免疫力下降,不少女性一着凉就容易感染或复发泌尿疾病。此外,长时间呆在干燥的室内,体内水分流失多,导致尿量减少,对膀胱和尿道细菌的冲刷作用降低,也会增加患泌尿系统疾病的风险。

 

  对策:多喝水,多吃蔬菜和水分充足、含有多种维生素的水果,少吃辛辣刺激的食物,同时加强锻炼,提高身体抵抗力。

 

  ——心脑血管病 冬季,心绞痛、急慢性心衰发病率较高。室内太过温暖,中老年人外出时,容易导致血压骤升及血管痉挛,有高血压、糖尿病等既往病史的患者 易增加脑出血、脑卒中、心梗发作的风险。同时,室内温度过高会消耗人体水分,导致体内体液不足,血液黏稠度增高,也容易引起血压下降及心绞痛等心血管疾 病。对肺心病、心功能不全患者而言,“暖气病”还易导致肺循环不畅,出现心慌、胸闷等。

 

  对策:每天定时开窗,注意调节室内温度,尽量保持在18到22度之间,;保持一定湿度,可使用加湿器、多养些绿色植物,在室内放一盆水或在地面洒水,也可以在室内晾一些潮湿的衣服、毛巾等。

 

  ——眼睛干燥症 长时间处于干热的室内,眼睛泪液不足,容易出现干涩、疲倦、眼痒等“干眼症”症状,较严重者眼睛还会红肿、充血,特别是经常对着电脑的白领、配戴隐形眼镜者、学生等。

 

  对策:采暖时增加室内湿度;工作学习时,眼睛干涩不要用手揉,先远眺2分钟,然后做1分钟眨眼运动,60次左右即可,最后闭目休息2分钟。

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